脂肪胸也称为假性男性乳房发育或男子女性型乳房的脂肪型，雌化胸通常指男性乳房发育，即真正的男性乳房发育，简称男乳症，脂肪胸和雌化胸可以从外观、手感、症状、检查结果等方面进行辨别。
0
1、外观：脂肪胸的乳头和乳晕相对较小，不太突出，整体较为柔软，形状多为圆形或椭圆形，且通常是因为脂肪堆积导致乳房整体均匀增大。雌化胸的乳头和乳晕较大、较为突出，乳房整体较为丰满，呈半球形或圆锥形，看起来较为坚挺。
2、手感：脂肪胸主要由脂肪组织构成，手感柔软，缺乏弹性，用手触摸时感觉像是摸到一团柔软的脂肪，没有明显的硬块。雌化胸主要由乳腺组织构成，手感较为结实，弹性较好，触摸时能感觉到乳腺组织的存在，有时还可能摸到硬块。
3、症状：脂肪胸一般没有明显的不适症状，只是胸部外观上的变化，不会出现疼痛、压痛等情况。雌化胸可能伴有敏感、刺痛、胀痛等不适感，特别是在月经周期、怀孕和哺乳等激素水平变化较大的时期，症状可能会更加明显。
4、检查结果：通过B超或MRI等影像学检查，脂肪胸表现为乳房内脂肪增多，没有明显的乳腺组织增生迹象。而雌化胸则显示乳腺组织增生，可看到有大量乳腺组织。此外，激素水平检测也有助于辨别，雌化胸患者通常会出现雌激素水平升高，而脂肪胸患者的雌激素水平一般正常。
脂肪胸通常是过度摄入高热量食物，导致体内脂肪积累过多，部分脂肪堆积在乳房部位形成的，与肥胖、不良饮食习惯等因素有关。雌化胸是雄激素和雌激素失衡，雌激素相对过多导致的，可能与长期服用某些药物、患有肝脏疾病、睾丸疾病、下丘脑肿瘤等有关，也可能是内分泌失调、生活压力过大等因素引起。
脂肪胸可以改善吗
脂肪胸是可以改善的。首先，要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜品等，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，控制每日热量摄入，以创造热量缺口，促进身体脂肪的消耗。同时，增加有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，可有效燃烧全身脂肪，包括胸部脂肪。对于因肥胖导致脂肪胸较为严重且通过生活方式调整效果不佳的情况，可在医生评估后考虑抽脂手术等医疗手段来改善，但手术有一定风险，需谨慎选择。