眼睛肿痛可能由用眼过度、眼部感染、过敏、外伤、青光眼等情况引起。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼睛疲劳，泪液分泌减少，眼部肌肉紧张，进而引发肿痛。比如上班族长时间对着电脑屏幕工作，学生长时间看书学习，都容易出现这种情况。休息不足也会加重眼睛负担，导致肿痛。
2. 眼部感染：细菌、病毒或真菌感染眼部，像结膜炎、角膜炎等炎症，会造成眼睛红肿、疼痛，还可能伴有分泌物增多、畏光、流泪等症状。不注意眼部卫生，用脏手揉眼，就容易引发感染。
3. 过敏：接触到花粉、尘螨、化妆品等过敏原，眼部会出现过敏反应，导致肿痛，常伴有瘙痒、红肿等表现。过敏体质人群在特定环境下更容易出现此类状况。
4. 外伤：眼睛受到撞击、擦伤等外伤，会直接损伤眼部组织，引起肿痛。运动时不小心被球击中眼睛，或者工作中被异物碰到眼睛都可能导致。
5. 青光眼：眼压升高会对视神经造成损害，引发眼睛肿痛，同时可能伴有头痛、视力模糊、恶心呕吐等症状。这是一种较为严重的眼部疾病，需要及时治疗。
日常要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，注意眼部卫生，减少接触过敏原。如果眼睛肿痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以免延误病情。